Bulimi

Behandlingen delas in i tre steg

  1. 1. Det är vanligt att personer med bulimi hoppar över måltider och inte äter vissa livsmedel i ett försök att minska sin vikt. Det leder till hetsätningar och första steget i behandling är därför att bryta ett sådant restriktivt ätande, vilket görs genom regelbundna måltider och varierad kost i tillräcklig mängd. Oftast minskar antalet hetsätningar betydligt genom sådana förändringar av ätandet.

  2. 2. Nästa steg i behandlingen handlar om att hitta strategier för att undvika de hetsätningar som fortfarande inträffar. Det görs genom att noggrant kartlägga hetsätningarna: i vilka situationer det sker, vad som händer under hetsätningen och vilken funktion hetsätningarna fyller. Sedan sker planering inför risksituationer och träning i nya sätt att hantera känslor och reaktioner i dessa situationer. Under hela behandlingstiden undersöks och eventuellt ändras felaktiga tankar och uppfattningar om bantning, sin egen kropp, ätande och träning. Sedan finns andra områden som låg självkänsla, svårigheter i relationer och perfektionism som ofta är förknippat med ätstörning och som också kan behöva fokuseras på under behandlingen.

  3. 3. Det avslutande steget i behandlingen är en förberedelse för tiden efter. Det görs genom att öka medvetenheten om att det är vanligt med hetsätningar någon gång då och då, även efter en lyckad behandling, att planera hur man ska hantera sådana bakslag och att fortsätta använda de strategier och verktyg man fått med sig från behandlingen.